Autogen Træning (AT) - Oase af indre ro
Description:
Autogen Træning er en tysk afspændingsmetode. Igennem
selvsuggestion fører man kroppen og sindet i en dyb og behagelig tilstand af hvile, afspænding, indre ro og
regeneration. Kan med fordel anvendes ved stress, udbrændthed, koncentrationsbesvær, søvnproblemer, muskelspændinger, uro, nervøsitet mm.
Link: http://autogen-traening.dk
Date added: April 16, 2010